اگر از بعضی درس ها نفرت داری بخون
تاریخ انتشار: ۶ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۹۸۰۷۸
درسهایی که از آنها متنفرید را اینطوری بخونید دلیل خسته کننده بودن یک درس چیست؟ درسی که کم تر دوست دارید، اول بخوانید شاید سوال کنید به چه دلیل اینگونه درس ها را باید نخست بخوانیم؟ یادداشت برداری یا خلاصه نویسی کنید بدترین درس را در بهترین زمان بخوانید گروهی خواندن شیوه های جدیدی برای یادگیری پیاده کنید به روز امتحان فکر کنید درسهایی که از آنها متنفرید را اینطوری بخونید
به گزارش اقتصاد آنلاین، درس هایی که بنظر لازم نمی شوند، ولی برای به پایان رساندن ترم و گرفتن مدرک ضروری اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شاید شنیده باشید که گفته اند، آدم های موفق، آن هایی هستند که کارهای دشوار شان را ابتدا به ساکن انجام می دهند. به خصوص کارهای سختی که علاقه ای هم به آنها نداشته باشند. شاید به همین علت است که آدم های موفق دور و بر ما کم هستند چراکه کم تر از ۲درصد اشخاص حاضرند شرط بالا را در فعالیت های شان لحاظ کنند و درآغاز و یا اول روز کاری را انجام دهند که به آن علاقه ندارند و به قول آن بزرگ:« قورباغه شان را قورت دهند.»
چنین شرایطی نه تنها در زندگی روزانه ی ما جریان دارد، بلکه در کنکور پیش روی شما هم واضح به چشم می خورد. دانش آموزان مختلف( براساس وضعیت اموزشی خود) به بعضی درس ها علاقه ی ویژه دارند و به بعضی دروس وابستگی خاصی ندارند.
در درس های مورد علاقه، نمرات و امتیازها خوبی کسب می کنند و در درس هایی که از خواندن شان لذت نمی برند، نمرات و امتیازات خوبی ندارند. در اغلب موارد هم بدون توجه به سابقه ی کار خود در این درس ها ، یک طرفه به قاضی رفته و و به این نتیجه می رسند که« من این درس را یاد نمی گیرم، پایه ام ضعیف است و…» در حالیکه با اندکی تأمل درمی یابیم به راستی اینگونه نیست.
دلیل خسته کننده بودن یک درس چیست؟1- ممکن است شما در مورد یک درس کم کاری نموده باشید این کم کاری ممکن است مطالعه کم یا گوش ندادن به معلم در کلاس درس یا انجام ندادن تمرین و تکلیف باشد.و حال چنانچه این کم کاری به نتیجه ضعیف بیانجامد همین مسأله کم کم در شما این ذهنیت را می آفریند که در آن درس استعداد کافی ندارید.
اغلب مواردی که دانش آموزان احساس علاقه ای به دروس ندارند جزء همین موارد است به طورمثال دانش آموزی که با درس ریاضی مشکل دارد امکان دارد هیچگاه وقت مناسبی برای مطالعه این درس اختصاص نداده باشد.
2- ولی گاها امکان دارد علی رغم وقت گذاشتن برای یک درس، مطلب امیدوار کننده و جذابی در آن نیابید و مطمئن شوید که هیچ علاقه ای به آن ندارید، معمولاً این چنین نیست که هیچ درسی جذاب نباشد برای این که هر درس یا مطلب به هر حال به اطلاعات ما میافزاید ولی در واقع آن مطلب برای شما جذاب نیست، ولی در کل شما برای موفقیت در کنکور یا امتحانات باید با آن درس کنار بیایید. برای این که بتوانید این درس را خوب مطالعه کنید باید برنامه خویش را کمی تغییر دهید و انگیزه برای خواندن آن ایجاد کنید.
درسی که کم تر دوست دارید، اول بخوانیدیکی از رمزهای موفقیت، اراده ای ست که سبب می شود ما برطبق اولویت تصمیم بگیریم و نه هم زیرا کودکان برحسب دلخواه خود. پس اگر دانش آموز می بیند نتیجه ی نهایی وی به دلیل کم توجهی به یک درس تحت الشعاع قرارگرفته است، لازم و ضروری است اولویت مطالعه ی خویش را برطبق چنین درسی تنظیم کند تا کوشش های دیگرش کم ثمر نگردد.
شاید سوال کنید به چه دلیل اینگونه درس ها را باید نخست بخوانیم؟مهم ترین مسئله در عدم مطالعه ی این دروس، به تاخیر انداختن آن هاست. اغلب دانش آموزان به علت عدم علاقه به بعضی دروس، آنها را نمی خوانند و در آغاز کار مطالعاتی تلاش می کنند درس های مورد علاقه ی خویش را مرور کنند و این کارهای مورد علاقه، به قدری طولانی می شود و انرژی دانش آموز را کاهش می دهد که در انتهای کار( که اصولاً آخر شب است) حوصله و توانی برای مطالعه ی درس های این چنینی( که دوست شان ندارید) باقی نمی ماند و درس، از برنامه حذف می شود و می ماند برای روز بعد.
فردا هم این سناریو دوباره تکرار می شود و روز از نو، روزی از نو! به همین علت نخستین حرکت مثبت و مؤثر دانش آموزان باید این باشد که در برنامه ریزی و اجرای برنامه ی خویش، در آغاز حتماً درس هایی را مطالعه کنند که علاقه ی کمتری به آنها دارند.
یادداشت برداری یا خلاصه نویسی کنیدیادداشت برداری از این دروس بسیار میتواند کمکتان کند چون علاوه بر این که باعث بهتر آموختن ، با این کار ملکه ذهنتان می شود و هم این که برای مطالعه بعدی میتوانید روی این یادداشت و خلاصه ها حساب باز کنید.
بدترین درس را در بهترین زمان بخوانیدمعمولأ اغلب دانش آموزان زمان ابتدایی مطالعه ی خویش را روی درسی که علاقه مند هستند، می گذارند و درسی را که دوست ندارند آخرین مورد، چنانچه در درسی ضعف دارید آنرا در اولویت مطالعه ی خویش قرار دهید.
گروهی خواندندرسی را که به نظرتان خشک است را به صورت گروهی با دوستانتان بخوانید، با این شیوه سختی مطالعه برایتان اسان تر می شود.
شیوه های جدیدی برای یادگیری پیاده کنیدهمان طور که در خصوص قبلی هم اشاره کردیم، اکثر مواقع از درسی بدتان می آید که نمی توانید آنرا بفهمید. در این مواقع از استاد، هم کلاسی یا حتی معلم سرخانه کمک بگیرید! چنانچه کسی را پیدا کنید که عاشق آن درس باشد، میتواند خیلی خوب به شما یاد دهد و شما را هم به آن درس علاقه مند کند.
بعلاوه امکان دارد مسایل جذابی در خصوص آن درس بگوید که خودتان قبلاً هیچگاه فکرش را نمی کردید. در ضمن از منبع های آنلاین مانند فیلم ها و ویدئو های اموزشی هم میتوانید استفاده کنید. در برخی از این ویدئو ها از انیمیشن استفاده شده است که درس خواندن را برایتان جذاب تر می کند.
به روز امتحان فکر کنیدهنگامی که شب امتحان برسد، خواندن درسی که ازش متنفرید خیلی دشوار می شود. ولی پاسخ دادن به سوال های آزمون به مراتب حتی دشوار تر است. پس به جای اینکه شب امتحان پشیمانی بیاورید، از همین اکنون آغاز کنید و مطالب را آرام آرام بخوانید تا چند ماه بعد اضطراب کمتری بکشید؛ و بیش از این از خواندنش متنفر نشوید! باور کنید مغزتان بابت فشار درسی کم تر قدردانی خواهد کرد و نمر ه ی خیلی بهتری هم در امتحان می گیرید. این یعنی با یک تیر، دو نشان!
منبع: بیتوتهمنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: نفرت دانش آموزان مطالعه ی ی خویش یک درس درس ها آن درس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۹۸۰۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این اسید لاغرتان می‌کند
هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
به گزارش خبرآنلاین، سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله‌ای تولید می‌شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می‌شود که یک ترکیب آلی با طعم ترش و بوی قوی است. واژه استیک از کلمه لاتین acetum، به معنای سرکه گرفته شده است.
حدود ۵ تا ۶ درصد از سرکه سیب از اسید استیک تشکیل شده است. همچنین این سرکه حاوی آب و مقادیر کمی از اسید‌های دیگر مانند اسید مالیک است. یک قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) سرکه سیب حاوی حدود سه کالری است و تقریباً هیچ کربوهیدراتی ندارد.
اسید استیک برای چربی‌سوزی مفید استاسید استیک یک اسید چرب با زنجیره‌ی کوتاه است که در بدن شما به اَسِتات و هیدروژن تجزیه می‌شود. برخی از مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که اسید استیک موجود در سرکه سیب ممکن است به چندین روش باعث کاهش وزن شود:
سطح قند خون را کاهش می‌دهد: در مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام شد، اسید استیک توانایی کبد و ماهیچه‌ها را برای جذب قند از خون بهبود می‌بخشد.
سطح انسولین را کاهش می‌دهد: بر اساس همان مطالعه روی موش‌ها، اسید استیک همچنین نسبت انسولین به گلوکاگون را کاهش می‌دهد و همین موضوع به سوزاندن چربی کمک می‌کند.
بهبود متابولیسم: پژوهش روی موش‌ها نشان داد مصرف اسید استیک سطح آنزیم AMPK (پروتئین کیناز فعال شده توسط AMP) را افزایش می‌دهد که چربی‌سوزی را افزایش و تولید مواد قندی و چربی در کبد را کاهش می‌دهد.
ذخیره چربی را کاهش می‌دهد: درمان موش‌های چاق و دیابتی با اسید استیک یا استات، از آنها در برابر افزایش وزن محافظت می‌کند و بیان ژن‌هایی را افزایش می‌دهد که ذخیره چربی شکم و چربی کبد را کاهش می‌دهد.
چربی‌سوزی: یک مطالعه بر روی موش‌هایی که با یک رژیم غذایی پرچرب همراه با اسید استیک تغذیه می‌شدند، نشان داد افزودن اسید استیک به رژیم غذایی پرچرب موش‌ها، باعث فعال‌تر شدن ژن‌های چربی‌سوز در موش‌ها می‌شود که کاهش تجمع چربی در بدن آنها را به همراه دارد.
کاهش اشتها: مطالعه دیگری نشان می‌دهد که اَسِتات ممکن است مراکز کنترل اشتها در مغز شما را کنترل سرکوب کند و در نهایت منجر به کاهش مصرف غذا شود.
اگرچه نتایج مطالعات حیوانی امیدوارکننده به نظر می‌رسد، اما برای تأیید این اثرات، به تحقیقات روی انسان‌ها نیاز است.
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟